孕期和哺乳期被公司安排上夜班，我该如何维权

您可以维权要求单位继续履行合同或支付经济赔偿金。孕期和哺乳期被安排上夜班违反《劳动合同法》，单位不同意可申请劳动仲裁，要求赔偿。长期夜班可能影响孩子健康，需及时维权。法律依据方面，《劳动合同法》明确规定了女职工在孕期、哺乳期等特殊时期的权益保护，单位违反将承担法律责任。不及时维权，可能导致健康受损且权益无法保障。
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常见的处理方式为要求单位继续履行合同或者支付经济赔偿金。若单位态度积极，可选择继续履行合同；若单位拒绝，则申请劳动仲裁要求赔偿。选择时需考虑自身健康状况和孩子抚养需求，决定最合适的方式。
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可维权。具体操作：1.与单位沟通，要求调整班次或提供合理补偿；2.若沟通无果，向劳动仲裁部门申请仲裁；3.准备相关证据，如工作记录、夜班安排表等，证明单位违规安排夜班；4.提交仲裁申请，要求单位赔偿或履行合同。